ALWAYS IN CONTROL TRAINING

Je schrikt als je telefoon oplicht.

De angst voor wéér een bericht van je ex.

Niet meer helder kunnen nadenken.

Het put je uit.

Je neemt je voor om rustig te blijven.

En toch raak je steeds opnieuw uit balans zodra je ex iets stuurt.

Dat je steeds in dezelfde discussies belandt ligt niet aan jou

Je lichaam reageert op gevaar - zelfs wanneer dat gevaar alleen uit woorden bestaat.

Zolang je lijf in de stress schiet, is rustig reageren bijna onmogelijk.

Stel je voor dat je een bericht opent zonder spanning

Dat je rustig blijft en helder kunt nadenken.

Dat je direct voelt: ik blijf rustig.

Dat je kort en neutraal reageert, zonder drama of uitlegdrang.

En dat jouw dag niet langer wordt bepaald door het gedrag van je ex.

Rust die niet meer afhankelijk is van het gedrag van je ex.

"Je ex hoeft niet te veranderen voordat jij rust kunt gaan voelen. Dat is precies waar Always in Control over gaat.

Met de juiste stappen blijf jij rustig, bescherm je je energie en ben je de ouder die je wilt zijn."

Meer dan 150 gescheiden ouders gingen je al voor met Always In Control.

Dit is wat zij ervaren nadat ze hiermee aan de slag gingen:

Misschien herken jij jezelf in deze verhalen.

Dan is dit het moment om jezelf ook die rust, duidelijkheid en houvast te gunnen.

Ontmoet Masha

Ik ben zelf gescheiden en opgeleid als pedagoog en familierechtadvocaat.

In mijn werk zie ik hoe één bericht je hele dag kan bepalen. Hoe twijfel je kan overnemen en hoe je jezelf kunt kwijtraken in discussies met je ex.

Niet omdat je je best niet doet, maar omdat je hele lijf alert is op zulke momenten.

Daarom ontwikkelde ik Always In Control: zodat jij niet langer vanuit stress reageert, maar vanuit rust.

Pas wat je net hebt geleerd ook écht toe.

Je weet nu hoe je rustig en stevig kunt communiceren.

Maar juist op het moment dat er een bericht van je ex binnenkomt, neemt stress het vaak weer over.

En precies daarvoor heb ik de Always In Control Bot ontwikkeld.

Plak simpelweg een bericht van je ex in de bot en ontvang direct persoonlijk advies over:

✔️ wat er écht in het bericht gebeurt

✔️ hoe je rustig en stevig reageert

✔️ welke reactie het meeste rust geeft

Zo hoef je nooit meer alleen te twijfelen over wat je moet sturen.

Werkt de training ook als mijn ex manipuleert of narcistisch gedrag laat zien?

Ja. Juist dan.

In Always In Control leer je manipulatie, projectie en gaslighting herkennen zonder dat je emotioneel wordt meegesleurd.


Je leert hoe je neutraal en stevig blijft communiceren, ook wanneer je ex probeert te provoceren.

De training is niet afhankelijk van verandering bij je ex.


Je leert hoe jíj regie houdt – ongeacht zijn of haar gedrag.

Wat als mijn ex niet wil meewerken of verwijtende berichten blijft sturen?

De training gaat niet over samenwerken.


Hij gaat over jouw reactie.

Ook als je ex verwijtend blijft, kun jij leren hoe je kort, helder en zonder escalatie reageert.


Zonder dat je wéér uitlegt.

Zonder dat je wéér in de verdediging schiet.

Zonder dat je je uitgeput voelt.

Of jij rust voelt wordt niet langer afhankelijk van je ex.

Hoe bescherm ik mijn kind als de communicatie met de andere ouder steeds onveilig voelt?

Het is heel belangrijk dat je kind in ieder geval één stabiele ouder heeft.

In de training leer je hoe je omgaat met de stressreactie als je ex appt én welke communicatietechniek je inzet.


Dat zorgt voor meer voorspelbaarheid en rust - ook voor je kind.

Helpt dit ook als ik het gevoel heb dat ik al van alles heb geprobeerd?

Juist dan.

Veel ouders proberen van alles, maar zolang je lijf non stop in alerte stand staat bij elk berichtje kun je het patroon niet veranderen.

In Always In Control pak je de kern aan.
Niet alleen wat je zegt - maar hoe je lijf reageert.

Dat maakt het verschil.

Direct toegang.

Vandaag nog beginnen met rustiger reageren.

Always In Control

Leer rustig reageren, ook als je ex je raakt.

Zodat je niet meer bevriest, trilt of uren blijft nadenken over wat je moet doen.

✓ Begrijp je stressreactie

✓ Oefen met rustig en stevig communiceren

✓ Drie modules en de REGIE Pockettool

Nog even je gegevens

Betalingsmethode

Bestelgegevens

Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je bestelling te verwerken, je ervaring op deze website te ondersteunen en voor andere doeleinden die in ons privacybeleid worden beschreven.

CARRIEREMOEDER
Always In Control · online training

Je weet wat je wilt zeggen. Tot je ex appt.

Je ziet die naam op je scherm. Je handen trillen, je hart gaat sneller en ineens kun je niet meer helder bedenken: moet ik reageren, wachten of iets heel anders doen?

Ik wil weer rustig kunnen kiezen
Drie praktische modules · direct toegang · €69 eenmalig
Masha Kager, familierechtadvocaat en pedagoogMet Masha Kager
familierechtadvocaat & pedagoog
Herken je dit?

Het bericht is kort. Wat het met jou doet, niet.

Je wilt alleen een afspraak over de kinderen maken. Maar één verwijtende zin is genoeg om je hele lijf op scherp te zetten.

Je typt iets, wist het weer en leest het bericht opnieuw. Misschien stuur je een lange uitleg. Misschien zeg je niets, terwijl het de rest van de dag door je hoofd blijft gaan. Later denk je: waarom reageerde ik zo heftig? Ik wist toch wat ik wilde zeggen?

Op zo’n moment heb je eerst rust nodig in jezelf. Pas daarna kun je helder kiezen hoe je communiceert.

Wat als het anders gaat?

Een bericht raakt je. En jij weet wat je kunt doen.

Je merkt de spanning op, krijgt weer ruimte om na te denken en kiest bewust of, wanneer en hoe je reageert. Het gesprek hoeft niet langer je hele dag over te nemen.

Dit leer je in de training

Van een lijf in alarmstand naar een keuze die bij jou past.

Always In Control helpt je begrijpen wat er gebeurt als contact met je ex je raakt. Je oefent eerst met terugkomen naar rust. Daarna leer je welke manier van communiceren past bij de situatie die voor je ligt.

01

Begrijp je reactie

Waarom ga je trillen, schiet je in de verdediging of kun je ineens niet meer helder denken? Je herkent je eigen signalen en leert met Stop–Kijk–Kies ruimte maken vóór je reageert.

02

Kom eerst tot rust

Je leert wat jou helpt wanneer de spanning oploopt, zodat je niet vanuit paniek, boosheid of de drang om jezelf uit te leggen hoeft te antwoorden.

03

Kies je communicatie

Je leert inschatten wanneer je kort en feitelijk antwoordt, wanneer je een grens aangeeft en wanneer je een gesprek beter even laat liggen. Met concrete technieken en voorbeelden om toe te passen.

Je krijgt drie modules en de REGIE Pockettool, zodat je ook later terug kunt pakken wat je op zo’n moment nodig hebt.

Ervaringen met de training

Wat deelnemers merkten toen ze ermee aan de slag gingen.

“Ik had dit veel eerder moeten doen! De training is zo duidelijk en praktisch. Ik weet nu precies hoe ik kan reageren zonder in de strijd te gaan.”

Reactie van een deelnemer

“Wat een fijne training! Alles wordt stap voor stap uitgelegd en je krijgt zoveel voorbeelden. Ik heb nu tools waar ik echt elke dag iets aan heb.”

Reactie van een deelnemer

Masha Kager
Over Masha

Waarom ik deze training maakte.

In mijn praktijk als familierechtadvocaat zie ik hoeveel energie ouders verliezen aan de communicatie met hun ex. Een bericht kan je raken op een moment dat je juist rustig wilt handelen voor jezelf en je kinderen.

Vanuit mijn juridische en pedagogische achtergrond ontwikkelde ik deze training om je te helpen begrijpen wat er in jou gebeurt én welke stap je daarna kunt zetten. Zodat je niet alleen weet welke woorden je zou kunnen gebruiken, maar er ook bij kunt blijven wanneer het spannend wordt.

Jouw volgende stap

Je hoeft niet te wachten tot je ex anders gaat communiceren.

Je kunt leren hoe jij stevig blijft wanneer het contact je raakt. In je eigen tempo, met uitleg en technieken die je terug kunt pakken wanneer je ze nodig hebt.

  • Drie praktische modules
  • Uitleg over stressreacties en triggers
  • Communicatietechnieken voor verschillende situaties
  • De REGIE Pockettool
  • Direct toegang na aankoop
Always In Control training
€69

Eenmalig. Je kiest bij het afrekenen zelf of je de Always In Control Bot er voor €110 bij wilt nemen; de training is ook los te volgen.

Ja, ik wil de training volgen
Hieronder vul je je gegevens in en reken je veilig af.
Veelgestelde vragen

Goed om te weten.

Helpt dit als mijn ex verwijtende berichten blijft sturen?

Ja. De training richt zich op wat er in jou gebeurt en hoe jij kunt kiezen wat je terugstuurt of juist nog niet stuurt. Je hoeft niet te wachten tot de ander verandert om zelf een andere stap te zetten.

Wat als ik in het moment alles vergeet?

Juist daarom oefen je hoe je de spanning eerst herkent en verlaagt. Met de REGIE Pockettool kun je de stappen opnieuw erbij pakken als je hoofd vol zit.

Is dit juridisch advies over mijn situatie?

Nee. Je leert omgaan met je reactie en communiceren in lastige situaties. Voor persoonlijk juridisch advies over jouw zaak is een afzonderlijke beoordeling nodig.

Wanneer krijg ik toegang?

Na aankoop krijg je direct toegang tot de digitale training, zodat je in je eigen tempo kunt beginnen.

Always In Control

De volgende keer dat die naam oplicht, hoef je het niet alleen op wilskracht te doen.

Leer begrijpen wat er in je gebeurt, kom terug naar rust en kies bewust wat je doet.

Ik wil hiermee beginnen · €69